您好,欢迎光临书香门第!

书香门第

 找回密码
 注册

如何快速减肥不伤身

楼主: xueer2020

[衣食住行] 如何快速减肥不伤身 [复制链接]

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

签到天数: 1256 天

[LV.10]以坛为家III

金币
124025 枚
威望
68 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
1460 点
帖子
85844
精华
0

书香爱好者勋章 优秀会员勋章 活跃分子勋章 风雨同舟勋章 贡献大使勋章 富翁勋章 发帖达人勋章 鲜花大使勋章 臭蛋大使勋章 出勤勋章 精华勋章 签到勋章

鲜花(511) 鸡蛋(50)
发表于 2020-9-29 12:37:57 |显示全部楼层
疫情期间因为肉肉吃得少了,瘦了2斤~
鲜花(511) 鸡蛋(50)

使用道具 举报

Rank: 2

签到天数: 186 天

[LV.7]常住居民III

金币
153 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
43
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2020-9-29 15:35:25 来自手机 |显示全部楼层
感觉还是多动锻炼,然后均衡饮食睡眠,好心态。
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

Rank: 1

签到天数: 25 天

[LV.4]偶尔看看III

金币
26 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
74
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2020-10-6 09:48:59 |显示全部楼层
這..說的容易做的有點難吶..
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

Rank: 1

该用户从未签到

金币
2 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
135
精华
0
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2020-10-6 15:14:46 |显示全部楼层
我吃过苦瓜减肥, 全榨汁,生得,这味道真是太颠覆人类想象了,差点就吐了, 建议大家不要轻易尝试,而且苦瓜篇寒,多吃对女生不好的
鲜花(1) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

Rank: 1

签到天数: 15 天

[LV.4]偶尔看看III

金币
23 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
22
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2020-10-19 03:18:30 来自手机 |显示全部楼层
还是运动加饮食卡路里控制比较健康长效,但是好难,需要极大的毅力
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

Rank: 6Rank: 6

签到天数: 196 天

[LV.7]常住居民III

金币
992 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
4
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2021-2-17 18:18:36 来自手机 |显示全部楼层
管住嘴太难了,胖了15j,哭哭。最重要一点:女生减肥千万千万不能断碳水!
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

Rank: 8Rank: 8

签到天数: 262 天

[LV.8]以坛为家I

金币
1830 枚
威望
9 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
40
精华
0
鲜花(14) 鸡蛋(0)
发表于 2021-2-17 20:20:20 |显示全部楼层
那种不存在吧,要健康减肥就需要花一些时日的
鲜花(14) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

签到天数: 998 天

[LV.10]以坛为家III

金币
5397 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
338
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2021-2-18 00:09:33 |显示全部楼层
每个月不减肥 下个月徒伤悲
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

Rank: 4

签到天数: 426 天

[LV.9]以坛为家II

金币
341 枚
威望
5 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
2026
精华
0
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2021-2-18 04:45:45 来自手机 |显示全部楼层
吃苦瓜减肥真的假的
鲜花(6) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

签到天数: 543 天

[LV.9]以坛为家II

金币
15197 枚
威望
3 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
330
精华
0

VIP勋章 风雨同舟勋章 富翁勋章 出勤勋章

鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2021-2-18 13:06:35 |显示全部楼层
每次都说减肥最后总是无疾而终,越减越肥的,希望我今年可以坚持下去吧,管住嘴迈开腿
鲜花(1) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

回顶部