您好,欢迎光临书香门第!

书香门第

 找回密码
 注册

【亲身经历版块活动】缓解压力的方式

[生活随笔] 【亲身经历版块活动】缓解压力的方式    关闭 [复制链接]

Rank: 4

签到天数: 82 天

[LV.6]常住居民II

金币
227 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
2 颗
贡献值
0 点
帖子
14
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2022-5-7 23:52:05 来自手机 |显示全部楼层
缓解压力的方式对我来说就是听歌,听些激励自己的或者是老歌,这样我的心情就会变好
已有 1 人评分金币 收起 理由
花开锦绣正逢君 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

签到天数: 2050 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
1016144 枚
威望
1122 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
3506 点
帖子
760068
精华
0

书香宝贝勋章 书香爱好者勋章 活动之星勋章 叱咤风云勋章 优秀会员勋章 活跃分子勋章 风雨同舟勋章 贡献大使勋章 富翁勋章 发帖达人勋章 鲜花大使勋章 出勤勋章 博闻强识勋章 影音大师勋章 贴图大师勋章 骨灰玩家 小鸡 小团子勋章 顶级会员勋章 大白菜勋章 精华勋章 签到勋章 土财主勋章 小西瓜 万圣节小幽灵

鲜花(630) 鸡蛋(0)
发表于 2022-5-8 00:09:43 来自手机 |显示全部楼层
吃点甜食也不错,甜蜜的味道能缓解焦虑,可能我基因就是喜欢甜的吧,吃了甜食心情会好。
已有 1 人评分金币 收起 理由
花开锦绣正逢君 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(630) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

签到天数: 2666 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
68638 枚
威望
83 点
好评
13 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
3660 点
帖子
5072
精华
0

书香爱好者勋章 书香支持者 优秀会员勋章 活跃分子勋章 风雨同舟勋章 贡献大使勋章 富翁勋章 出勤勋章 签到勋章

鲜花(40) 鸡蛋(0)
发表于 2022-5-8 08:54:41 |显示全部楼层
有时候压力大时我会看看新闻,尤其是社会新闻,社会上总会有各种各样的事情,看人生百态,看看就会缓解压力了。
已有 1 人评分金币 收起 理由
花开锦绣正逢君 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(40) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

签到天数: 147 天

[LV.7]常住居民III

金币
6281 枚
威望
7 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
8 点
帖子
446
精华
0

出勤勋章

鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2022-5-8 11:36:10 |显示全部楼层
如果长时间的压力累计,那么出去旅游无疑是放松的最好办法,疫情之前几乎每个小长假都出去玩,似乎可以纾解工作和学习中遇到的所有压力。
已有 1 人评分金币 收起 理由
花开锦绣正逢君 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

-八千里路云和月-

-不求独避风雨外,只笑桃源非梦中-
鲜花(4) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

签到天数: 303 天

[LV.8]以坛为家I

金币
3642 枚
威望
1 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
1942
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2022-5-8 12:32:17 来自手机 |显示全部楼层
哭鼻子吧,我觉得有时候哭出来会比假装维持情绪好很多,哭一哭,发泄出来后,压力就减轻了,再思考就不会被负面情绪笼罩。
已有 1 人评分金币 收起 理由
花开锦绣正逢君 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

签到天数: 2654 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
113064 枚
威望
35 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
10006 点
帖子
78195
精华
0

书香爱好者勋章 书香支持者 活跃分子勋章 风雨同舟勋章 贡献大使勋章 富翁勋章 发帖达人勋章 鲜花大使勋章 臭蛋大使勋章 出勤勋章 精华勋章 签到勋章

鲜花(530) 鸡蛋(50)
发表于 2022-5-8 13:44:18 来自手机 |显示全部楼层
看小说。看到一个让俺陷进去的小说。沉迷于故事 心情就会好很多了。但是一般这样的小说现在好难找了。有些愁
已有 1 人评分金币 收起 理由
花开锦绣正逢君 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(530) 鸡蛋(50)

使用道具 举报

Rank: 4

该用户从未签到

金币
384 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
1
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2022-5-8 18:38:06 |显示全部楼层
我很烦我很烦我很烦我很烦我很烦我很烦我很烦我很烦我很烦
不想结婚不想结婚不想结婚不想结婚不想结婚不想结婚
真心换不回真心
已有 1 人评分金币 收起 理由
花开锦绣正逢君 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

签到天数: 366 天

[LV.9]以坛为家II

金币
8140 枚
威望
9 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
3411
精华
0

出勤勋章

鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2022-5-8 21:23:35 来自手机 |显示全部楼层
做饭也可以缓解压力,尤其是切菜的时候,什么都不用想,一直剁就可以了!不用担心其他
已有 1 人评分金币 收起 理由
花开锦绣正逢君 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(9) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

签到天数: 1784 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
107458 枚
威望
63 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
19701
精华
0

出勤勋章

鲜花(149) 鸡蛋(0)
发表于 2022-5-8 21:59:19 |显示全部楼层
陈慧琳有一首老歌~叫做《不如跳舞》!这也是我喜欢的减压方式!~什么都不想~跟着节拍一起舞动吧!~
已有 1 人评分金币 收起 理由
花开锦绣正逢君 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

愿你的世界被温柔以待!~
鲜花(149) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

签到天数: 221 天

[LV.7]常住居民III

金币
8187 枚
威望
12 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
2152
精华
0
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2022-5-9 00:48:13 来自手机 |显示全部楼层
听纯音乐也是个不错的解压方式,那些传承千百年的旋律,对舒缓压力有不错的效果。
已有 1 人评分金币 收起 理由
花开锦绣正逢君 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(8) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

回顶部