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书香门第 › 首页 › = 书香特色= › 『亲身经历』 › 【1079字】消除压力，大家有没有推荐啊
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【1079字】消除压力，大家有没有推荐啊

楼主: 沐颜。
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[生活随笔] 【1079字】消除压力，大家有没有推荐啊 [复制链接]

zoelengyunshan

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发表于 2022-7-21 10:57:40 |只看该作者
我都是吃吃，做和吃的，吃好吃的，心情愉悦。副作用就是胖！！！
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等风月下黄昏后

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发表于 2022-7-21 15:20:39 来自手机 |只看该作者
我的失眠在疫情前没好起来，疫情后有段时间更严重了，现在也依旧……整个人状态好糟糕啊。最近疫情又开始严重，好厌倦。
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六甲官锭

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发表于 2022-7-23 12:28:41 来自手机 |只看该作者
我的消除压力就是吃吃吃喝喝喝，玩手机之类的啦！
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吸猫族

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发表于 2022-7-24 00:52:07 |只看该作者
我一般都是看小说刷视频或者吸猫，之前一段时间一直健身，但是最近两个月停了，打算这次姨妈过了再捡起来。
小说如果没有好看的我会刷刷以前看过的好看的小说，有好多小说我都看了五六遍了，笑
视频一般都是B站看，不习惯刷抖音之类的短视频平台，或者找一部好看的电视剧看看，换换心情
现在疫情整体的就业形势都不太好，做好工作的其他时间，分一些给娱乐，剩下的就可以提升一下自己
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橙子990

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发表于 2022-7-24 11:02:28 来自手机 |只看该作者
我一般会喜欢去超市逛逛，什么都不买纯逛的那种，然后再去吃自己喜欢的东西！
好心水友点点贡献值！谢谢各位了～
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cyxljj

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发表于 2022-7-27 07:47:03 来自手机 |只看该作者
我都是看小说 主要沉浸式看小说就忘记烦恼了
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snail1006

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发表于 2022-7-27 21:14:08 |只看该作者
还得是运动起来 让你身体疲劳大脑就不会乱思考 然后找个兴趣爱好深入学习一下
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听儿笨蛋

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发表于 2022-7-28 02:03:00 来自手机 |只看该作者
我睡不着就听小说，很催眠的，可以试试看
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君de七七

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发表于 2022-7-28 09:16:02 |只看该作者
看小说听歌助眠，我有段时间听歌听到睡着现在带娃累了，她睡着我就睡着，所以要把自己的精力都消耗掉，就没空想东想西，秒睡
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qfbymc

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发表于 2022-7-28 09:19:26 |只看该作者
可以买一个沙袋放家里，心情郁闷的时候拳打脚踢一番，真的很解压，还能练习搏击操锻炼身体。就是要做好手部防护，戴好拳套。
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